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首先，何为“零区有氧”？“零”听起来像是空无一物，或者充其量代表休息。但在许多常见体系中，休息已被非正式地称为“区间1”（尽管严格来说静坐根本算不上有氧运动区间）。那么，如今出现在“区间1”（休息）之下的“零区”，意味着我们创造了一个比“什么都不做”还要低一级的类别。
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另外值得一提的是，The tradition of heavy drinking on this date is a modern development. Although observed in Ireland since the ninth century, the day originally served as a solemn commemoration of St. Patrick's passing rather than a joyous festival. While it provided a temporary reprieve from Lenten fasting rules, the focus remained on religious services rather than revelry. Irish law mandated the closure of pubs on March 17th until the 1900s, and social disapproval of drinking on this day persisted until the 1970s.
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